...zajló átalakulást, amely az önazonosulással, önmagának a többi emberrel való szembeállításával, és hozzájuk való viszonyításával kapcsolatos. Tehát előrehaladó értelmi fejlődése során az ember lépésről lépésre emelkedett fel a világ közvetlen-érzéki...

...megy végbe az öntudat határainak tágulása és irányultságának növekedése: az a folyamat, melynek során az ember lépésről lépésre, előbb az őshorda, aztán a nemzetség, család, törzs, nemzetiség, nemzet és osztály,...

...vezetnie az útjának. Ez a tudatosság addig növekszik, amíg az ember azzá nem válik, ami ő valójában. Ez egyben az az út is, amelyen lépésről lépésre felépül az antahkarana hídja....

...kezelés szinte minden esetben a magatartásterápián alapszik. Félelmét a beteg lépésről lépésre veszíti el a kiváltó helyzettől vagy fóbiája tárgyától úgy, hogy szó szerint mind közelebb vezetik hozzá, és ez...

...saját döntése szerint fog tenni. Mert egyszer – a saját döntése és felelőssége alapján – kell megtalálnia »a visszatérés ösvényét”, kell felépítenie az antahkaranát, és lépésről lépésre meg kell birkóznia...

...válunk, kialakulhat az a fajta önfegyelem, amely lépésről lépésre megváltoztatja a jellemet is. Mert ha egyszer felismertük, hogy csakis magunknak köszönhetjük a következményeket, amelyekkel szembesülünk, akkor véget fog érni az...

...az agykontrollt. Egy pár perces egyszerű technika alkalmazásával örökre megoldódhatnak alvásproblémáink. Az alváskontroll lényege lépésről lépésre: Helyezkedj el ágyadban úgy, ahogy számodra legkényelmesebb, majd próbálj ellazulni. Behunyt szemmel számolj lassan...

Szülessünk újjá lépésről-lépésre! A bőr a legnagyobb érzékszervünk, felfogja a külvilágból érkező ingereket, ugyanakkor testünk-lelkünk belső z llapotáról is árulkodik. Éppen ezért tavasszal és ősszel különösen oda kell figyelnünk rá,...

...amelyet különösebb erőfeszítés nélkül be tudunk tartani. Felesleges önkínzásba kezdeni, mert ha kitartásunk egy picit is csökken – kudarcélményünk gyarapszik. Ha lépésről lépésre érünk el apró sikereket, az bizony nagyon...

...egyszerű dolog, amit csak úgy egyről a kettőre véghez lehet vinni. Érdemes lassan, fokozatosan, lépésről lépésre haladni, mivel kisebb akadályokat könnyebben le lehet küzdeni, továbbá a sikerélményt sem lehet számítás...